In unserem Alltag ist oft wenig Raum für Ruhe und Loslassen, unermüdlich stellen wir uns den vielfältigen Anforderungen, die das Leben an uns stellt, und entfernen uns dabei möglicherweise Schritt für Schritt von unseren eigenen, innersten Bedürfnissen.

Beim Üben von Yoga verbinden wir die Bewegungen unseres Körpers auf gesunde Weise mit unserem Atemfluss, lernen unsere Gedanken auszurichten.

Nach und nach kann sich innere Ruhe, Klarheit und die nötige Distanz zu den Anforderungen unseres täglichen Lebens einstellen.

Das Üben von Yoga ist eine alte, bewährte Methode und kann Ihrem Leben mehr Qualität schenken.

Der Yogaunterricht ist geprägt durch die Tradition von

T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar.

Bezeichnend für diese Tradition ist, dass jeder Mensch einzigartig und besonders ist und jede Yogaübung dies entsprechend berücksichtigt und an die jeweiligen Bedürfnisse der Übenden angepasst wird. Diese Art des Übens wird traditionell Viniyoga genannt.

In den auf dieser Seite angebotenen Stunden erleben Sie Yoga als einen offenen Weg zu mehr Gesundheit, größerer Gelassenheit und einer besseren Lebensbewältigung, frei von religiösen Dogmen, transparent und hinterfragbar.

Monatlich werden die Übungsstunden veröffentlicht- meist am 27. des Vormonats. Die Stunden können flexibel ausgewählt werden und entsprechen dennoch einem Kurskonzept , das aufeinander aufbaut und so einen durchgehenden Yogaunterricht ermöglicht.